mystyle

Ada 1001 macam manfaat buah-buahan, dan memang terbukti banyak sekali manfaatnya. Jus buah-buahan mungkin akan menjadi cara baik untuk membantu mendapatkan semua manfaat kesehatan Anda.

Minum jus telah menjadi trend yang berkembang saat ini untuk alasan yang baik. Dengan minum jus, Anda dapat memperoleh baik kenikmatan juga membantu mengurangi resiko terkena berbagai penyakit.

Claire Bates dalam Daily Mail, pada 26 September 2005, menuliskan bahwa para ilmuwan telah menemukan khasiat jus delima yang kaya antioksidan baik untuk jantung Hanya dengan minum segelas/hari dapat memperbaiki aliran darah sebesar 1/3.

Terdapat 7 jus buah berkhasiat yang memiliki manfaat bagi kesehatan yaitu :

1. Jus Delima

Manfaat : membantu jantung, dimana jus delima ini kaya antioksidan yang membantu mencegah penyumbatan pada pembuluh darah arteri oleh kolesterol. Jus delima ini juga dihubungkan dengan pencegahan terjadinya kanker prostat. Jus ini dilengkapi dengan vitamin A, C dan E serta asam folat yang penting pada tahap awal kehamilan.

2. Jus Jeruk

Manfaat : untuk sistem kekebalan, proteksi terhadap anemia. Sumber yang paling baik dari vitamin C dan juga sumber asam folat, sehingga wanita hamil sebaiknya meminumnya dalam jumlah yang cukup banyak.

Minum jus jeruk dengan makanan meningkatkan ambilan besi untuk proteksi terhadap anemia. Penelitian baru menyarankan minum segelas jus jeruk/hari, ternyata juga membantu mencegah terjadinya radang sendi (arthritis).

3. Jus Grapefruit

Manfaat : untuk sistem kekebalan. Kaya akan vitamin C, buah grapefruit merupakan sejenis jeruk dan oleh karena itu kaya akan beta-karoten. Ini membantu melindungi kulit dari kerusakan oleh radikal bebas.

Tetapi penggunaannya dihindari pada saat kita sedang dalam medikasi. Jus grapefruit mengandung suatu substansi yang dapat memperlambat pemecahan beberapa obat. Hal ini menyebabkan peningkatan jumlah obat dalam aliran darah, sehingga meningkatkan efeknya.

4. Jus Apel

Manfaat : untuk energi; proteksi jantung. Kaya akan flavonoid yang membantu melindungi jantung. Memiliki 1/3 kadar vitamin C jus jeruk. Mengandung banyak gula fruktosa. Tetapi penggunaannya dihindari pada anak-anak, karena dapat menyebabkan keluhan gangguan lambung.

5. Jus Nanas

Manfaat : untuk pencernaan. Buah ini mengandung enzim bromelain, yang membantu mencerna protein dan buah ini juga mengandung gula alamiah untuk meningkatkan energi. Mengandung 11 mg vitamin C/100 ml.

6. Jus Tomat

Manfaat : Untuk menguruskan badan; kesehatan pria. Jus untuk menguruskan ini hanya mengandung 50 kalori/250 ml. Jus tersebut juga mengandung bioflavonoid yang membantu memperkuat pembuluh darah kapiler, jadi tidak menimbulkan kebocoran pada pembuluh darah dan pembentukan kantong yang mengandung air pada kulit yang menyebabkan selulit. Dan kandungan likopen dalam tomat telah dikaitkan dengan penurunan resiko terjadinya kanker prostat.

Tetapi penggunaannya sebaiknya dihindari pada individu dengan tekanan darah tinggi, karena jus tomat mengandung kadar garam yang tinggi.

7. Jus Cranberry

Manfaat: Mencegah terjadinya sistitis (radang buli-buli). Proanthocyanidin dalam jus cranberry menghentikan perlekatan bakteri yang berbahaya pada dinding buli-buli, dengan demikian menurunkan risiko terjadinya infeksi saluran kemih.

Jus ini mengandung vitamin C dalam kadar yang sangat tinggi, dan jus ini dijual dengan penambahan gula, karena rasanya pahit tanpa penambahan gula tersebut.

Penggunaannya dihindari pada pasien-pasien yang menggunakan obat anti pembekuan darah yaitu warfarin. Hal ini dikemukakan oleh The Committee on Safety of Medicines, karena dapat meningkatkan risiko terjadinya perdarahan.

So, karena buah-buahan merupakan sumber makanan alami yang paling siap untuk langsung dikonsumsi manusia, semoga buah-buahan tidak lagi dilupakan sebagai makanan yang wajib Anda konsumsi.

JFrame adalah salah satu container yang ada dalam swing. Apaan tuh container? Container adalah komponen yang dapat menampung komponen lain di atasnya. Dalam java training kemarin, saya memberikan analogi container itu seperti meja, kita bisa menyimpan beberapa benda di atas meja itu. Nah begitulah container, di atas jframe kita bisa menaruh JLabel, JTextField, JtextArea, JButton, bahkan JPanel (JPanel adalah termasuk container). Ya, kita bisa menaruh container di atas container. Anggap saja kita menaruh taplak di atas meja.

Masuk ke judul dari posting ini, Membuat Background JFrame dengan Gambar Keren. Proses ini saya jelaskan dengan analogi yang mudah antara taplak dan meja. Agar meja terlihat indah, kita dapat menutupinya dengan taplak yang memiliki perhiasan atau gambar yang indah. Dengan analogi seperti ini, pasti anda tidak akan kesulitan bagaimana proes yang terjadi: Buat sebuah taplak, kemudian hias dengan hiasan yang terbaik, tambahkan gambar-gambar yang sedap di pandang mata, kemudian setelah taplak selesai di buat. Tutuplah meja dengan taplak yang barusan kita buat. Simple kan?

Mudah-mudahan analogi di atas membuat anda semakin mudah memahami apa yang akan dilakukan dalam proyek ini. Oke, berikutnya kita akan belajar, bagaimana mengimplementasikannya di Java (menggunakan IDE Netbeans 6.8):

Menghias Taplak

Taplak yang akan dibuat adalah berasal dari “bahan baku” JPanel. Hiasan yang akan dibuat adalah gambar abstrak yang indah, anda bisa mendownload gambarnya di sini.

1. Buat project di Netbeans dengan nama Train (atau apa saja/terserah).
2. Buat 2 package windu.train.images dan windu.train.ui (atau apa saja terserah)
3. Copy kan file gambar yg akan dijadikan background ke package windu.train.images
4. Clean and Build
5. Buat Class baru (beri nama: PanelBackground.java) pada package windu.train.ui (klik kanan-new-Java Class…)
6. Buat JFrameForm (beri nama: Home.java) pada package windu.train.ui (klik kanan-new-JFrameForm…)
7. Sampai tahap ini, jendela project anda akan menjadi seperti ini:

Hierarki Project

8. Tambahkan kode pada PanelBackground.java, sehingga hasil akhir nya menjadi seperti ini:

01	package windu.train.ui;
02

03	import java.awt.Graphics;
04	import java.awt.Graphics2D;

05	import java.awt.Image;
06	import javax.swing.ImageIcon;

07	import javax.swing.JPanel;
08

09	/**
10	*

11	* @author Windu Purnomo
12	*/

13	public class PanelBackground extends JPanel{
14	private Image image;

15
16	public PanelBackground() {

17	image = new ImageIcon(getClass().getResource("/windu/train/images/background2.jpg")).getImage();
18		}

19
20	@Override

21	protected void paintComponent(Graphics grphcs) {
22	super.paintComponent(grphcs);

23
24	Graphics2D gd = (Graphics2D) grphcs.create();

25	gd.drawImage(image, 0, 0, getWidth(), getHeight(), null);
26	gd.dispose();

27	}
28	}

22. Clean and Build
23. Sampai tahap ini kita sudah berhasil membuat taplak yang indah.

Memasang Taplak di Atas Meja

Pada proses sebelumnya kita telah berhasil membuat taplak JPanel yang indah. Sabar dulu ya, anda belum bisa melihat taplaknya, tapi yakin deh taplaknya pasti indah (maksa). Dalam tahap berikut ini, kita akan memasang taplak tadi ke atas meja JFrame.

1. Buka JFrame, Home.java
2. Klik kanan – set layout – border layout
3. Masukan PanelBackground.java ke atas Home.java yang sedang terbuka, dengan cara men-drag dari jendela project.
4. Nah, anda sudah melihatnya sekarang.

Untuk melihatnya, coba tekan shift+F6. Selamat anda berhasil membuat JFrame dengan Background Gambar Keren.

Menambahkan Komponen Lain

Sekarang anda bisa menambahkan komponen lainnya di atas taplak yang anda buat. Anda bisa menambhkan JLabel, JTextField, JCombo, JRadio, atau lainnya, dengan cara klik komponen pada jendela Pallete (di sebelah kanan) kemudian klik lagi di atas JPanel. Selamat berkreasi.